我院专家到中国华电莱州分公司进行健康讲座

    为创建山东省健康促进医院，莱州市人民医院在院领导的高度重视下，从多方面入手为百姓普及健康知识，进行健康教育。

    近日我院健康促进科安秋香主任带领心内科李学香副主任、营养科范冬梅主任等一行五人，来到中国华电莱州分公司信息会议中心，受到了华电工会郭主席的热情接待和现场职工的热烈欢迎，专家们不顾劳累，稍作寒暄，马上投入人们期待已久的健康讲座。

 

 

 

   

    首先范主任从“民以食为天”的吃开始讲起，以2016年版的《中国居民膳食指南》为纵轴，用通俗易懂的语言，讲解了如何做、如何吃、如何喝，栩栩如生形象的描述着人体每天必须的碳水化合物、脂肪、蛋白质、微量营养素、油盐等的需求量，倡导大家合理膳食，营养搭配，坚持低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果、豆、奶类、薯类等，养成良好的生活习惯，吃动平衡，保持健康体重。

    接下来李主任风趣的说到，日常生活中如果大家都能按照范主任讲的那样做，我们心内科的病人会大大减少，人们的健康水平会不断提高。随后李主任结合自己20多年的临床经验，就心血管病防治知识进行了科普。她指出近几年心血管病发病率不断上升，并且发病年龄越来年轻化，主要存在以下危险因素，如高血压、高血糖、高血脂、吸烟、酗酒、肥胖（腹型肥胖），不良的生活习惯等。所以日常生活中，要加强上述危险因素的管理，有病及时就医，做健康的主人。

 

 

    讲课一结束，大家立即互动起来，有的举手提问，有的递纸条，两位主任不厌其烦的对大家提出的问题一一解答。会议刚结束大家还不过瘾三三两两的凑到台前，问这问那，有的干脆加了微信，现场的气氛久久的弥散在华电会议中心的上空。